主菜

【材料2つ速攻10分】豚こま大根の塩昆布ポン照り☆ご飯に最高

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質22.6g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【材料2つワンパン10分の速攻節約おかず!】豚こま大根の塩昆布ポン照りです🍳 塩昆布とポン酢を合わた、旨味たっぷりの甘辛炒め!ご飯もお酒もめちゃめちゃ進みます♪ お安い豚こまでも、炒め方を工夫することでパサつかずジューシーに仕上がります🤗 「冷めてもおいしいのでお弁当にもぜひー!」

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 大根
    250g
  • カイワレ大根
    適宜
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    塩昆布
    12g
  • A
    バター(有塩)
    10g
  • A
    ポン酢、みりん
    各大さじ1
  • A
    輪切り唐辛子(お好みで〇)
    1~2つまみ

作り方

  • 下準備
    大根は4~5㎜厚さのいちょう切りに。

    【材料2つ速攻10分】豚こま大根の塩昆布ポン照り☆ご飯に最高の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、6~7分を目安に大根が少し柔らかくなるまで炒めて取り出す。

    【材料2つ速攻10分】豚こま大根の塩昆布ポン照り☆ご飯に最高の工程1
  • 2

    次に豚こま肉を中火で炒めて8割程度に火を通す。

    【材料2つ速攻10分】豚こま大根の塩昆布ポン照り☆ご飯に最高の工程2
  • 3

    大根を戻しA 塩昆布12g、バター(有塩)10g、ポン酢、みりん各大さじ1、輪切り唐辛子(お好みで〇)1~2つまみを加え強火で煮絡める。味を見て足りないようなら塩(分量外)を加え調える。 器に盛り付け、お好みでカイワレ大根を添える。

    【材料2つ速攻10分】豚こま大根の塩昆布ポン照り☆ご飯に最高の工程3

ポイント

豚肉から油が多く出るようなら、ペーパータオルで取ると〇 輪切り唐辛子は入れなくても〇ない場合は一味唐辛子を適量入れて代用もOK 豚こま肉が大きいようなら食べやすい大きさに切ると〇

作ってみた!

質問

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