副菜

ほっこり♡長いもと豚肉の煮物

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長いもの煮物レシピです♡ ホクホクと柔らかく、とっても美味しいです^_^ 関西人は甘い味付けが好きなので、 砂糖やしょうゆの分量は お好みに合わせて調整してください♩ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • 長いも
    300g
  • 豚バラ薄切り肉
    80g
  • 長ねぎ(青い部分)
    1本分
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    300cc
  • A
    和風だしの素(顆粒)
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・長いもは皮の除き、1cm幅のいちょう切り。 ・豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。 ・長ねぎ(青い部分)は、よく洗い斜め薄切り。

  • 1

    鍋にサラダ油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。

  • 2

    豚肉の色が変わってきたら、長いも・A 水300cc、和風だしの素(顆粒)小さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、しょうゆ大さじ2を入れ、蓋をして弱火で10〜15分煮る。

  • 3

    長いもがホクホクと柔らかくなったら長ねぎ(青い部分)を入れ、3分煮る。

  • 4

    火を止め、粗熱が取れるまで鍋の中で置き、器に盛る。

ポイント

煮物は、冷めていくときに味が染みていくので、 粗熱が取れるまで鍋の中に置いておくと、 美味しく召し上がっていただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら