主菜

照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物40.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏肉とじゃがいもがバターとポン酢に合わない訳がない!!笑 ポン酢でさっぱりしているのですが、バターなどでコクも出るので、おいしくなります♪ おつまみにも合いますよ♡ じゃがいもは新じゃがを使用する場合は 皮つきのまま水に晒さずそのまま使用して下さい!! ご使用のポン酢により濃さは調節してください。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • じゃがいも
    2個
  • 大葉
    4~5枚
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • 薄力粉
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • バター
    10g
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    A ポン酢しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ1、おろしにんにく小さじ1は混ぜ合わせる。

  • 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさにきって、塩こしょうをふる。じゃがいもは皮を剥き、一口大の乱切りにして5分ほど水に晒す。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程1
  • 2

    じゃがいもは耐熱容器に入れて、電子レンジ600W、3分30秒加熱する。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程2
  • 3

    鶏もも肉は、薄力粉をまぶす。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程3
  • 4

    フライパンを熱しサラダ油(分量外·小さじ2)をひき 鶏もも肉を皮の方を下にして、こんがり焼き色がつくまで焼く。裏返して、蓋をして2分蒸し焼きにする。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程4
  • 5

    蓋を取り、じゃがいもを入れてサッと炒めたらA ポン酢しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ1、おろしにんにく小さじ1を回し入れ、炒め合わせる。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程5
  • 6

    バターを入れて全体に絡めたら火を止める。黒こしょう、刻んだ大葉をのせる。

    照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】の工程6

ポイント

■じゃがいもは普通のじゃがいもでも、新じゃがでも◎ ■電子レンジはご使用のレンジにより加熱時間が異なりますので、竹串で刺してスっと通ればOKです♪ ■調味料を入れた際に、とろみがついて照りが出たらバターを入れます。 ■冷蔵庫で3日ほど保存可能です。

作ってみた!

  • やっちゃん
    やっちゃん

    2025/10/29 20:15

    めっちゃ美味しかったです。 これはリピ決定です。 最後に大葉のせるのも バタポンの脂っこさを この大葉と食べるとアクセントに なってさっぱりする感じもあって すごくよかったです。 息子も旦那も美味しいと連呼してました。
    やっちゃんの作ってみた!投稿(照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】)
  • ぴ

    2025/07/26 02:42

    大葉は一緒に炒めた! 最後にバターと塩こしょう入れるの完全に忘れたけど、 それでも味濃くて好き。美味い。
    ぴの作ってみた!投稿(照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】)
  • chichi
    chichi

    2024/01/16 09:38

    いつも楽しみにしています。 味噌とマヨネーズを少し加えてみました。 美味しかったです
  • むち
    むち

    2024/01/13 11:42

    ブロッコリー入れてもおいしいです!
    むちの作ってみた!投稿(照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】)
  • 704768
    704768

    2022/04/25 18:52

    美味しかったです!
    704768の作ってみた!投稿(照り照りコクうま〜♡【鶏肉とじゃがいものバターぽん酢】)

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