主菜

【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物60.1g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質56.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もう照りうまぁ〜〜っ!!😋 ご飯のおともとしてはもちろん、作り置きやお弁当にも良いです! 新じゃがいもがホクホクしていて、鶏肉とバターとの相性がバッチリです。 子どももパクパク食べていました☺️❤️

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • じゃがいも
    3個(200g)
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    しょうゆ、みりん
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • バター
    10g
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉はひと口大にして塩、こしょうを振る。ポリ袋に片栗粉とともに入れてふる。A しょうゆ、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、酒大さじ1は混ぜ合わせる。

    【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!の工程1
  • 2

    じゃがいもは皮ごとひと口大にして耐熱容器に入れて電子レンジで(600W)、5分加熱する。

    【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、①を皮目から入れて片面3分30秒ほどずつ焼く。

    【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!の工程3
  • 4

    ペーパータオルで余分な油を拭き取り、②、A しょうゆ、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、酒大さじ1を加えて全体に回し入れ、煮からめる。タレが少なくなってきたらバターを加えて火を止め、全体に絡める。

    【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!の工程4

ポイント

・普通のじゃがいもでも代用が可能です。 ・鶏肉を焼く際、フライパンの温度が上がりすぎていたら弱めの中火にして調節してください。

作ってみた!

  • ちひろ
    ちひろ

    2025/07/12 10:51

    こってり鶏肉が食べたくて作りました! じゃがいもはレンチンしてあるのでとりももとの味付けにも時短できる👍 タレ投入してあとは放置で完成‼️ しっかり味つけされていて、じゃがいもも鶏もも肉も柔らかく、甘辛のなかにホワ〜っとバターの風味が♪ とても美味しく🍚が進みました💖 まいのごはんさん 素敵なレシピありがとうございます♡
    ちひろの作ってみた!投稿(【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!)
  • イトマル
    イトマル

    2025/07/07 20:24

    大変美味しく頂きました✨ 最近忙しくてなかなか投稿出来なかったですがこれはじゃがいもホクホクで美味しい〜💕 鶏肉にもタレが絡んで絶品でした😋 まいのごはんさん。 素敵なレシピありがとうございます♪😊 また作ります💖
    イトマルの作ってみた!投稿(【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!)
  • たまこ
    たまこ

    2025/06/24 23:22

    簡単に出来ました 最後にバターを入れることで、味がまとまり こくがでて とても美味しかった 又 作りたいです
    たまこの作ってみた!投稿(【コクうま!鶏肉とじゃがいものてりやきバター】作り置きにも!)

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