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    主菜

    鶏ボールとカブのクリーム煮、レモンの香り

    • 投稿日2018/03/01

    • 更新日2018/03/01

    • 調理時間35

    カブとお肉ってよく合います。クリーム仕立てというと、重いイメージがありますが、レモンでさっぱりいただけます。

    材料3人分

    • 鶏・ひき肉
      500g
    • 卵黄
      1個
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • パセリ-生
      12g
    • 2g
    • 白こしょう
      少々
    • ほうれん草
      100g
    • カブ
      2個
    • オリーブ油
      大さじ1
    • 生クリーム
      100cc
    • レモン
      半個

    作り方

    ポイント

    ほうれん草は、ブロッコリーでも、うすい豆でもなんでも良い。

    • 玉ねぎはすりおろしておく。 パセリ-生はみじん切りにする。 ほうれん草は洗ってざく切りに。

    • 1

      ボウルに鶏・ひき肉、玉ねぎのすりおろし、卵黄、パセリ-生、塩、白こしょうを入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      鍋にたっぷりの湯を沸かし、スプーン2本で球形にしてボールにしたものを茹でる。浮いてきたらバットに取り出す。

      工程写真
    • 3

      茹でた後の残った湯はそのまま火にかけて煮詰め、200mlにする。

      工程写真
    • 4

      ほうれん草は茹でても、炒めてもいい。火を通してしんなりとさせる。

    • 5

      カブは皮をむいて、1/4個に切る。

    • 6

      鍋にオリーブ油を熱して、カブを炒める。

      工程写真
    • 7

      油が回ったら、鶏ボールを入れて炒める。

    • 8

      先ほど取っておいた200mlの茹で汁を加える。落し蓋をして、カブが少し柔らかくなるまで煮る。

      工程写真
    • 9

      生クリーム、ほうれん草を入れて温める。

    • 10

      皿に取り分け、レモン汁少々を垂らし、レモンの皮をすりおろして満遍なくかける。

    レシピID

    249926

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    ヒラノ クミコ
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    ヒラノ クミコ

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