大森屋 ザク食感の変「ガーリックペッパー」が味の決め手!いつものおかずがちょっとリッチな味わいになりますよ♪
じゃがいもは、他の食材を準備している間に電子レンジでホクホクにしておくと時短になります♪最後は強火で炒めてカリッと仕上げてくださいね。 #大森屋タイアップ
じゃがいもは乱切りにして水にさらし、塩、こしょうをふって電子レンジ(500W)で5分加熱する。鶏もも肉はひと口大に切り、塩、こしょうをふる。さやいんげんは筋を取り除いて5cm長さに切る。
フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、鶏もも肉の皮を下にして焼く。こんがりと焼き色がついたら裏返し、じゃがいもを加えて蓋をして蒸し焼きにする。
鶏肉に火が通ったら、さやいんげん、ザク食感の変「ガーリックペッパー」を加えて強火で炒め合わせ、器に盛りつける。
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Satomi
1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀