主食

サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物59.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質56.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

くどくなりがちなクリームパスタ。 レモン風味でとっても爽やかで美味しく頂く事が出来ます。 クリームパスタが苦手な方にもお勧めです。

材料2人分

  • パスタ
    120g
  • サーモン
    80~100g
  • しめじ
    1/2房
  • バター
    15g
  • A
    牛乳
    100cc
  • A
    生クリーム
    150cc
  • A
    パルメザンチーズ
    大さじ3~4
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • 塩・胡椒
    少々
  • レモン
    1/4個

作り方

  • 1

    パスタはたっぷりのお湯で表記の時間、茹でておく。

    サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味の工程1
  • 2

    サーモンは食べやすい大きさに切っておく。 しめじは小房に分けておく。

    サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味の工程2
  • 3

    フライパンにバターを入れて火を付け、サーモンとしめじを入れてサッと炒める。

    サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味の工程3
  • 4

    フライパンにA 牛乳100cc、生クリーム150cc、パルメザンチーズ大さじ3~4、顆粒コンソメ小さじ1/2を入れる。 茹でておいたパスタを入れて絡める。 塩・胡椒で味を整える

    サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味の工程4
  • 5

    食べる直前にレモンを絞ってどうぞ。

    サーモンとしめじのクリームパスタ・レモン風味の工程5

ポイント

フレッシュなサーモンならば、炒めるのはサッとでOKです。 パルメザンチーズの量は、普通では大さじ3でいいと思いますが、お好きな方は大さじ4位でどうぞ。

作ってみた!

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