主食

簡単美味しい♪ビビンバ

印刷する

埋め込む

20分
  • エネルギー780kcal
  • 炭水化物110.4g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質105.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置きでよくナムルを作りますが、食べきれないときはビビンバにします。ボリュームもあって大人も子供も大好きな味です。

材料2人分

  • 温かいご飯
    丼2杯分(約400g)
  • 牛切り落とし(牛合いびき肉可)
    140g
  • A
    醤油
    大さじ1強
  • A
    蜂蜜(砂糖)、ごま油
    各大さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    少々
  • もやしのナムル
    70g
  • 小松菜のナムル
    60g
  • にんじんのナムル
    50g
  • 白菜キムチ
    70g
  • 卵黄または温泉卵
    2個
  • (お好みで)コチュジャン
    少量

作り方

  • 1

    ナムルを作る。ナムルのレシピはこちらから。https://oceans-nadia.com/user/42650/recipe/418321 (3種類ほどあったほうがきれいですが、1~2種類でもOKです♪)

  • 2

    牛切り落とし(牛合いびき肉可)にA 醤油大さじ1強、蜂蜜(砂糖)、ごま油各大さじ1、にんにくのすりおろし少々揉み込み、フライパンに中火~中強火にかけ、色が変わるまで炒める。

  • 3

    器に温かいご飯をよそい、もやしのナムル、小松菜のナムル、にんじんのナムル、白菜キムチを盛り、真ん中に卵黄または温泉卵を盛る。(お好みで)コチュジャンを添える。

  • 4

    お好みでいりごまをかけたり、刻み海苔をトッピングしても美味しいです。辛いのが好きな方は一味唐辛子をかけても。

ポイント

野菜のナムルや肉の甘辛炒めさえ作っておけば、あとは盛り付けるだけ♪(ナムルは冷蔵庫で3〜4日保存可能、肉の甘辛炒めは冷凍で1か月保存可能)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら