牛肉ごぼうの甘辛どんぶり#作り置き#簡単#お弁当#時短
投稿日2019/08/19
更新日2019/08/19
調理時間3分(ご飯を炊く時間、牛肉の煮物の時間を除く。)
★牛肉とゴボウの甘辛煮 🆔379189 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379189 を使ったどんぶりです。 ★作り置きしておけば、お昼ごはんにパッと作れます(^^)
材料1人分
- 牛肉とゴボウの甘辛煮80g
- 炊きたてご飯200g
- 温泉卵1個
- 白炒りごま適量
- 七味唐辛子適量
作り方
ポイント
★作り置きの《牛肉とゴボウの甘辛煮》は味が濃い目の佃煮風なので、このままでご飯が何杯も食べられます。 ★これを巻き寿司やおにぎりの具にしても美味しいですよ〜♪
- 準
牛肉とゴボウの甘辛煮 🆔379189 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379189
- 1
どんぶりに炊きたてご飯を入れて、牛肉とゴボウの甘辛煮をのせる。
- 2
真ん中にくぼみを作り、温泉卵をのせ、白炒りごま、七味唐辛子をふる。
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あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
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料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。
