主食
牛肉ごぼうの甘辛どんぶり#作り置き#簡単#お弁当#時短
3分
ご飯を炊く時間、牛肉の煮物の時間を除く。- エネルギー620kcal
- 炭水化物86.8g
- 脂質18.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質82.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
★牛肉とゴボウの甘辛煮 🆔379189 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379189 を使ったどんぶりです。 ★作り置きしておけば、お昼ごはんにパッと作れます(^^)
作り方
下準備
牛肉とゴボウの甘辛煮 🆔379189 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379189
- 1
どんぶりに炊きたてご飯を入れて、牛肉とゴボウの甘辛煮をのせる。
- 2
真ん中にくぼみを作り、温泉卵をのせ、白炒りごま、七味唐辛子をふる。
ポイント
★作り置きの《牛肉とゴボウの甘辛煮》は味が濃い目の佃煮風なので、このままでご飯が何杯も食べられます。 ★これを巻き寿司やおにぎりの具にしても美味しいですよ〜♪
レシピID：379198
更新日：2019/08/19
投稿日：2019/08/19
