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★こんにゃくの下処理が大切!! しっかり水分が抜けてから油を入れて表面を焼き付けます。 最初から油を入れるとパチパチ跳ねるので注意ですょ〜。
下準備こんにゃくは下ゆでしてアク抜きし、格子状に切り込みを入れ、一口大に切る。 赤唐辛子は種を取り半分に切る。 〈あとで取り出します〉
フライパンにこんにゃくを入れ、中火にかけて、こんにゃくの水分をまず飛ばす。
こんにゃくの水分が取れたら、ごま油と赤唐辛子を入れて蓋をして全面をこんがり焼く。
こんがりと焼き色が付いたらA しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、ラー油小さじ1を入れて味を絡める。
★辛さはお好みで調節してくださいね。
こんにゃくの下処理
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レシピID:381267
更新日:2019/10/15
投稿日:2019/10/15
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
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