Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』

    いくらでも食べれちゃう♡『ささみのさっぱり中華和え』 2分前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単おいしい♡『崩し豆腐とふわたまのピリ辛中華スープ』

    簡単おいしい♡『崩し豆腐とふわたまのピリ辛中華スープ』 2分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. これはうまい!『レンジで簡単☆麻婆厚揚げ』包丁不要・節約時短

    これはうまい!『レンジで簡単☆麻婆厚揚げ』包丁不要・節約時短 2分前

    169人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. タレ不要♡神的配合♡チヂミの生地♡

    タレ不要♡神的配合♡チヂミの生地♡ 3分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ジュワっととろける☆茄子の甘辛肉巻き

    ジュワっととろける☆茄子の甘辛肉巻き 3分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ねぎのパワーで風邪予防*やみつき厚揚げのステーキねぎまみれ

15

2019.12.06

分類主菜

調理時間: 15分

ID383404

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★厚揚げをカリッと焼いて、長ねぎのソースをたっぷりかけました。

★長ねぎは炒めると甘くなり、それだけでも美味しいです。

★ねぎの葉先の緑色の部分もギリギリまで使います。ビタミンたっぷりで風邪予防、免疫力アップです。

厚揚げ フライパン 厚揚げ もう一品のおかず・小鉢 時短 免疫力アップ 簡単レシピ ビールに合うおつまみ 風邪予防 おもてなし 時短レシピ 簡単つまみ フライパン 長ねぎ ワインに合うおつまみ 簡単 和食 作り置き ステーキ ヘルシー かつお節 油揚げ おつまみ 日本酒に合うおつまみ ごま油
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
厚揚げ 2枚(150g ×2)
長ねぎ 1本(100g)
ごま油 大さじ2〜3
かつお節 4g
ポン酢 大さじ1
ラー油 適量
作り方
Point!
★ラー油はお好みで。 ★長ねぎの葉先も細かく切って炒めると甘みが出て美味しいです。
  1. *厚揚げは一口大に切る。
    *長ねぎは2mmの輪切り。
  2. フライパンにごま油を熱し、厚揚げを両面こんがりと焼いて、器に盛る。
  3. 同じフライパンにごま油を足して、長ねぎを炒めてしんなりしたら、油ごと厚揚げの上からかける。
  4. かつお節けずり節、ポン酢、ラー油を添える。
    アツアツをねぎを絡めながらいただきます!
26 240
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月18日更新!
     外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    この特集を読む
  2. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  3. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  4. PR 3月3日更新!
     酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    この特集を読む
  5. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  6. PR 3月18日更新!
    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    この特集を読む
  7. PR 3月10日更新!
    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    この特集を読む
  8. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  9. PR 3月11日更新!
    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    この特集を読む
  10. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  11. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    この特集を読む
  12. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×牛こま (37) ヘルシー×ねばねば (23) おもてなし×温泉卵 (21) 時短×華やか (21) フライパン×タンドリーチキン (17) おつまみ×世界の料理 (12) 作り置き×節約おかず (9) 簡単レシピ×スロージューサー(Hurom) (9) ごま油×塩鮭 (7) 和食×焼き豆腐 (6) ビールに合うおつまみ×バナメイエビ (5) かつお節×鶏ささみ肉 (3) もう一品のおかず・小鉢×麺つゆ (3) ステーキ×魚料理 (3) ワインに合うおつまみ×ボダム (3) 免疫力アップ×鶏肉 (3) 厚揚げ×麩 (3) 日本酒に合うおつまみ×鶏モモ肉 (3) 時短レシピ×麺類 (3) 油揚げ×黒ごま (3) 簡単つまみ×鶏ひき肉 (3) 長ねぎ×麺料理 (3) 風邪予防×飲み物 (3)
もっと見る

「厚揚げ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは