家族全員大好きな牛丼です(*´꒳`*) リクエストの嵐です笑 薬膳効果 ○牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ○たまねぎ...血の滞りを解消、食欲不振、胃もたれ、お腹の張りに。生活習慣病予防に ○にんにく...強壮、強精、抗菌、解毒、鎮静作用
下準備
玉ねぎはくし切りに切っておきます。
牛肉は大きい場合は切っておきます。
鍋にA 水250cc、酒150cc、砂糖大さじ2、醤油大さじ6、ガーリックパウダー小さじ2、ダシダ小さじ2、昆布茶か昆布だしの素小さじ2、にんにくスライス2かけを煮立て、玉ねぎを入れ、しんなりするまで煮込みます。
玉ねぎが煮えたら牛肉を入れ、煮込みます。
牛肉も火が通ったら牛丼の具は出来上がりです♪
ご飯にちぎった海苔、ごまをのせてから牛丼の具を乗せます。お好みで紅生姜など(*´꒳`*)
牛肉は煮込みすぎて硬くならないように後から入れます
レシピID:260488
更新日:2018/03/24
投稿日:2018/03/24
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