主食

*海老とパセリのレモンバターガーリックパスタ*

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物57.2g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質32.1g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンとバターとにんにくが効いたやみつきパスタです♡ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

材料3人分

  • パスタ(お好みの)
    250g
  • むき海老
    400g
  • パセリ
    25g
  • バター
    大さじ2
  • A
    レモン
    大さじ2
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1
  • A
    コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • ピンクペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    むき海老は背わたを取ります。 パセリは粗みじん切りにします。

  • 1

    パスタは塩を入れたお湯で袋の表示通りに茹でます。

  • 2

    フライパンにバターを熱してむき海老、パセリを炒めA レモン大さじ2、ガーリックパウダー小さじ1、コンソメ(顆粒)小さじ2を入れ炒め合わせます。

  • 3

    2に茹でてお湯を切ったパスタを入れて和えたら出来上がりです^ ^ お好みでピンクペッパーを散らしたら、クリスマスシーズンにもぴったりです^ ^

ポイント

お好みのパスタでどうぞ♡

作ってみた!

質問

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