主菜
麺つゆで簡単！＊サバとごぼうの煮物＊
20分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物15.6g
- 脂質14.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
めんつゆ使用で簡単！ 水を入れずにお酒とみりんで仕上げるので、臭みが気になりません^ ^ 薬膳効果 ☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に ☆ごぼう...風邪の予防に、便秘に、動脈硬化の予防に、解毒作用、発汗作用、利尿作用
作ってみた！
12038152025/01/14 20:06
蒲焼にしようと思ってたのに間違えて骨付きを買ってしまったので急遽変更で作りました！ 煮物初めてだったのでこの麺つゆの量でしょっぱくない、、？？！とドキドキしながら作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです🥹 料理酒が足りなくてみりん多めにしたりかなり雑に進めてしまいましたが麺つゆパワーでどうにかなりますね笑🥹
