2019.12.12
分類主菜
調理時間: 20分
ID 383595
味付けはやまやさんのめんたいチューブ(明太フランス味)で簡単!絶品!!
ほっくりじゃがいもにトマトの旨味も加わって、おもてなしにもオススメな一品です^ ^
薬膳効果
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
じゃがいも | 3個 | |
トマト | 1個 | |
塩胡椒 | 少々 | |
卵 | 2個 | |
めんたいチューブ(明太フランス味) | 適量 | |
粉チーズ | 適量 | |
乾燥パセリ | お好みで |
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