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汁物

あさり缶で*あさりとトマトと卵の旨塩春雨スープ*

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あさり缶で簡単に! トマトの酸味もほんのり効いて美味しいですよ^ ^ 春雨に卵も入り、食べ応えバッチリです! 薬膳効果 ☆あさり...体の余分な熱を冷ます。血を補う。浮腫みに、イライラに、 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

材料4人分

  • トマト
    2個
  • あさり缶
    1缶
  • 春雨
    70g
  • 4個
  • A
    1300cc
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ2
  • A
    小さじ1弱
  • A
    みりん・酒
    各大さじ2
  • ごま油
    ひと垂らし
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    トマト→くし切りにする。 卵→溶いておく。

  • 1

    鍋にA 水1300cc、鶏ガラスープの素大さじ2、塩小さじ1弱、みりん・酒各大さじ2を煮立て、トマトとあさり缶を汁ごと加え、ひと煮立ちしたら、春雨を加える。

  • 2

    1に溶き卵を加えて火を通したら出来上がり! お好みでごま油を垂らし、ブラックペッパーを振ります!

ポイント

にんにくを加えても美味しいですよ^ ^

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作ってみた!

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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