ストックしてある切干大根で出来ちゃう簡単サラダです。が切干大根が水分を吸ってくれるので、時間が経っても水っぽくなりにくいです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に
下準備
切干し大根は水で戻し、水気をしっかり絞って、食べやすくキッチンバサミで切る。
きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
カニカマは裂く。
A マヨネーズ大さじ4強、白だし大さじ1、砂糖小さじ2、塩少々を混ぜておく。
ボウル又はポリ袋に、切干し大根、きゅうり、カニカマ、Aを入れて、和えたら出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 《2人分の場合》 切干し大根:1/2袋28g~30g きゅうり:1/2本(正味70g) カニカマ:3本 (A)マヨネーズ:大さじ2強 (A)白だし:小さじ1.5 (A)砂糖:小さじ1 (A)塩:少々 白いりごま:お好みで
レシピID:413271
更新日:2021/05/23
投稿日:2021/05/23
広告
広告
広告
広告
広告