
たっぷりな鶏団子とホクホクねっとりな里芋の温かお鍋です♪ 薬膳効果 ☆里芋...疲労回復に、食欲増進に、便秘に。 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に。 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える。
・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使いました。 【2人分の場合】 鶏ももひき肉:200g 長ねぎ(鶏団子用):1/4本・正味30g 里芋:大3個・正味約250g 長ねぎ:1/2本 (A)片栗粉:大さじ1 (A)味噌:大さじ1/2 (A)醤油・砂糖:各小さじ1/2 (B)水:530㏄ (B)本みりん:大さじ2 (B)白だし:大さじ1と1/2 (B)鶏がらスープの素:小さじ1 (B)醤油:大さじ1~1と1/2 青ネギの小口切り:お好みで 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:453677
更新日:2023/02/03
投稿日:2023/02/03
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