【シンプルあっさり♪優しい燃焼系スープ🍲】 SNSでよく見かける トマト系の燃焼スープを 優しい旨塩だしバージョンで 作りました🍲✨ お野菜やきのこ、具材たっぷりで 栄養も取れて、じゃがいもで 満腹感も補えます(^^)👌 じゃがいものカロリーは 同量のごはんと比べると約半分! 実は意外とカロリーが少ないのです♪
キャベツ人参じゃがいもは千切り、えのきは3等分に切る。
フライパンにごま油小さじ1(分量外)を熱し人参じゃがいも、キャベツえのきの順でしんなり炒める。
A 水350ml、鶏がらスープ小さじ2、白だし、みりん、片栗粉各小さじ1を入れ、混ぜながら野菜に火が通るまで煮る。
お好みでごま油をかける。
★黒胡椒お好みで♪ ★[A]には片栗粉が入っているのでとろみが付くまで混ぜながら加熱してください。 ★白だしは14倍濃縮を使用◎
レシピID:433855
更新日:2022/03/20
投稿日:2022/03/20
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