副菜
【トマトときゅうりのレモン醤油サラダ】5分で完成！旨さっぱり
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトときゅうりを調味料と 和えるだけの簡単副菜です🍅🥒✨️ レモン風味だれにトマトの汁も 合わさり甘酸っぱい風味が とっても美味しいサラダです🥗✨️
作り方
- 1
トマトは1口大に切る。きゅうりは薄切りにして塩ひとつまみをふり5分置いて絞る。
- 2
ボウルにA レモン汁小さじ2、醤油、砂糖各小さじ1.5、にんにくチューブ小さじ1/2、オリーブ油大さじ1､①､油をきったツナを加え混ぜ合わせる。
作ってみた！
ともも2026/01/20 11:47
リピです 前回は大葉なかったのですが 大葉が入るとまた違いますね 美味しくできました😋🍴💕
- ともも
2025/07/26 16:45
大葉はありませんが もう1品作りたくて さっぱりと美味しかったです
euha2024/04/09 19:39
ドレッシング美味しかったです！！
かおちゃん2023/08/16 22:43
さっと簡単に出来、ツナの旨味とレモン汁の酸味がトマトやきゅうりとよく合って美味しかったです💯
とーるじーじ2023/08/03 18:49
我が家の家庭菜園で収穫出来たきゅうりを使って作って見ました。 冷蔵庫で冷やしてから食べましたがさっぱりしてて夏にぴったりで美味しかったです。
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