副菜
【胡瓜とねぎの旨塩和え】10分！火を使わない
10分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.0g
- 脂質2.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにパパッと作れる副菜です♪ ごま油の香りと旨塩味で胡瓜と白ねぎがとっても美味しくなりますよ😊 やみつく事間違いなし♡ 焼肉などこってりしたお料理の副菜や お酒のおつまみにピッタリです♪ ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ 🌿動画があるので見ていただくと作りやすいと思います😊
材料4人分（3〜4人分）
- 胡瓜1本
- 白ねぎ7〜8cm
- Aごま油大さじ1/2
- A顆粒鶏がらスープの素小さじ1
- A生姜チューブ2〜3cmくらい
- A塩小さじ1/4〜1/2
- A白胡麻小さじ1
- 海苔適量(お好みで)
作ってみた！
❀苺涙花(もなか)❀2025/10/29 16:03
すみませんm(_ _)m写真撮り忘れましたがまた作りました(θ‿θ)美味しかったです(θ‿θ)- ❀苺涙花＊(もなか)❀
2025/04/16 14:54
夕飯に出そうと、海苔はまだ入れてないんですが、味見したら凄く美味しかったです!(θ‿θ)
