副菜

ほっこり美味しい『さつまいもの甘煮』

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10分
冷ます時間は除く
  • エネルギー124kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当にも美味しい一品^ ^ 作り置きにも♪ ほっこり甘く優しい味わいの甘煮、是非お試しください♡

材料4人分

  • さつまいも小
    2本
  • A
    水
    150ml
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    塩
    少々

作り方

  • 下準備
    さつまいも小は1センチの輪切りにする。10分ほど水にさらす。

  • 1

    耐熱容器にさつまいもを入れる。 ふんわりラップをして600w4分加熱する。

  • 2

    鍋にA 水150ml、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、醤油小さじ1、塩少々とさつまいもを入れて火をつける。 沸騰したら落とし蓋をして弱火から中火で10分煮る。 冷めるまでおく。

    ほっこり美味しい『さつまいもの甘煮』の工程2

ポイント

冷めるまでおいておくと味がしっかりしますよ^ ^

作ってみた!

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