副菜
レンジで１分副菜『ツナ人参』お弁当や作り置きにも♡
1分
加熱時間は除く- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで簡単に1品完成♡ あと一品の時やお弁当にも！ 今回はお弁当に入れています🥰
作り方
下準備
人参は細切りにする。- 1
耐熱容器に人参、ツナ缶、A 砂糖、オイスターソース各小さじ1、ごま油小さじ1を入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600w２分加熱する。
- 2
胡麻を加えて混ぜ合わせる。
作ってみた！
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