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2018.11.27
分類主菜
調理時間： 20分
ID368805
材料混ぜて焼くだけ♪サバ缶とたっぷりのネギを焼いた香ばしいネギ焼き。おつまみにもどうぞ。
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A
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サバ缶 | １缶(約200g) |
|---|---|---|
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A
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長ネギ | １本 |
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A
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卵 | １個 |
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A
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小麦粉 | 100g |
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A
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顆粒出汁の素 | 小さじ1/2 |
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A
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醤油 | 小さじ２ |
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A
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水 | 大さじ２ |
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B
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白いりゴマ | 小さじ1/2 |
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B
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ポン酢 | 大さじ１ |
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B
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オイスターソース | 小さじ１ |
|
B
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みりん | 小さじ１ |
|
B
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ごま油 | 小さじ１ |
| 米油（無ければサラダ油） | 大さじ１ | |
| 糸唐辛子（あれば） | 適量 |
白いりゴマ 小さじ1/2、ポン酢 大さじ１、オイスターソース 小さじ１、みりん 小さじ１、ごま油 小さじ１
をあわせてタレを作る。
サバ缶 １缶、長ネギ １本、卵 １個、小麦粉 100g、顆粒出汁の素 小さじ1/2、醤油 小さじ２、水 大さじ２
をあわせて、サバの身をほぐしながら粉っぽさが無くなるまで混ぜる。
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