副菜
食べ応えあり！ブロッコリーのナムル
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単時短でもしっかりおかずになる一品です。 ご飯にもお弁当にもビールにも合いますよ。 作り置きして味が馴染んでも美味しいです。
作り方
- 1
A ごま油小さじ１、昆布茶小さじ1/2をしっかり合わせる。
- 2
ブロッコリーを茹で、水気を切ったら温かいうちにしっかりあわせたA ごま油小さじ１、昆布茶小さじ1/2とあえる。
作ってみた！
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