主菜

【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供の好きを詰め込み! 鶏肉とじゃがいをごろごろと入れた、 カレー風味が美味しい、 チキンナゲットです。 そこにとろけるチーズも相まって、 食べ出すと本当に手が 止まらない…♡︎ 子供たちに人気のおかず! ぜひお試しください😊

材料3人分(3〜4人分)

  • 鶏むね肉
    400g
  • じゃがいも
    中サイズ1個(100g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2と1/2
  • A
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ3
  • B
    味付きカレーパウダー
    小さじ2と1/2
  • B
    塩こしょう
    適量
  • B
    ピザ用溶けるチーズ
    70g
  • パン粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは5mm幅の角切りに、鶏むね肉は7〜10mmの角切りにする。

    【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】の下準備
  • 1

    耐熱容器にじゃがいもを入れたらふんわりラップし600wで2分加熱する。

    【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】の工程1
  • 2

    じゃがいものあら熱が取れたらむね肉とA マヨネーズ大さじ2と1/2、酒大さじ1を入れ混ぜる。

    【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】の工程2
  • 3

    そこにB 片栗粉大さじ3、味付きカレーパウダー小さじ2と1/2、塩こしょう適量、ピザ用溶けるチーズ70gを加えしっかりと混ぜたら食べやすい大きさに丸め、パン粉をぎゅっとつける。

    【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】の工程3
  • 4

    フライパンに1cmほどの油を入れ、中火で両面揚げ焼きにする。きつね色になれば取り出す。

    【子供爆食い!じゃがチーズカレーのゴロゴロチキン】の工程4

ポイント

・鶏肉やじゃがいもは小さめに刻んだ方が、まとまりやすいです。

作ってみた!

  • 1251706
    1251706

    2025/09/08 20:09

    好き嫌いの多い子どもでもぱくぱく食べるので、何度も作っています。 鶏肉とじゃがいもを細かく切るのが大変だなと思ってしまうのですが(個人の感想です)、お腹いっぱいだけどまだ食べたい!と言われるくらいおいしいです。 素敵なレシピをありがとうございます!

質問

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