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    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 2分前

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  2. レンチンするだけ!味染み美味*なすの煮びたし

    レンチンするだけ!味染み美味*なすの煮びたし 3分前

    tennislove さん♪お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵 ナスの煮びたしに早速のお試し&嬉しいコメントありがとうございます🙇 色が悪くなってしまったんですね💦 こちらのレシピはお手軽だけを考えたレシピなので見た目が悪くなってしまいますよね(謝) なすの色が落ちるのを防ぐ方法としては、油で揚げてから煮る。 出汁に少しお酢を入れる。 なすを焼いて皮を剥いて煮る の方法になるでしょうか?レンジ調理なので少し難しいですが・・・💦 お酢は沸騰すると酸味は気にならなくなるので煮汁に少しお酢を入れて頂くと色が落ちるのを少し防ぐ事が出来ると思います。 色を鮮やかに仕上げたい時は揚げ浸しにして頂けると綺麗に仕上がると思います。 このレシピに対してこれで大丈夫と言う明確な対処法が言えずすいません🙇💦 本当にありがとうございました🍀

  3. 簡単常備菜!食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ

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  4. 海鮮塩だれ仕立て【#簡単#時短#節約#デパ地下風】

    海鮮塩だれ仕立て【#簡単#時短#節約#デパ地下風】 10分前

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豆苗とわかめのチョレギサラダ

5
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2018.10.23

分類副菜

調理時間: 5分

ID351536

はっとりみどり

簡単でおいしい家庭料理

風味豊かな純正ごま油 濃口を使えば、味が染みにくいわかめでも、少しの調味料で簡単に味が決まります!

サラダ 作り置き ヘルシー わかめ ダイエット 時短 純正ごま油濃口 豆苗 簡単 かどや製油 韓国のり ごま油 長ねぎ
かどや製油株式会社

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材料2人分
豆苗 50g
わかめ(生) 50g
長ねぎ 6cm
A
純正ごま油濃口 大さじ2
A
にんにくおろし 小さじ1/2
B
しょうゆ 適量
C
韓国のり、香(かおり)いりごま 白 適量
作り方
Point!
洗った豆苗とわかめの水分はしっかりきって調理してください。
  1. 豆苗とわかめ(生)は洗って水けをきり3cm程度に切る。
    長ねぎは3cmの長さの白髪ねぎにする。
    韓国のりは小さくちぎる。
  2. 豆苗、わかめ、白髪ねぎを合わせてA

    純正ごま油濃口 大さじ2、にんにくおろし 小さじ1/2

    を加えてあえ、B

    しょうゆ 適量

    で味を調える。※ しょうゆは小さじ1/2程度が目安ですが、少しずつ加えて量を調整してください。
  3. 1を器に盛りC

    韓国のり、香(かおり)いりごま 白 適量

    をあしらう。
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