Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単おうち中華♪やみつきよだれ鶏

    簡単おうち中華♪やみつきよだれ鶏 1分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ガッツリ食べたいご飯が進む味♡『豚ニラたま』

    ガッツリ食べたいご飯が進む味♡『豚ニラたま』 3分前

    220人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』

    重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』 10分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. <ひな祭り>春のお祝いに♡ギュギュ♪と詰めるだけ!ケーキ寿司

    のりP (noripetit)さんがレシピを投稿しました!23分前

  5. 驚きのシャキッと触感♡めちゃうま『もやしの中華サラダ』

    驚きのシャキッと触感♡めちゃうま『もやしの中華サラダ』 24分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【サラダフィッシュで5分で完成!】サーモンの冷製パスタ

5
パスタの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.08.13

分類主食

調理時間: 5分

ID378991

はっとりみどり

簡単でおいしいおうちごはん

サラダフィッシュを活用した時短冷製パスタ!今回は畑のキャビアと言われるプチプチ食感の「とんぶり」と合わせて栄養価も抜群です!サラダフィッシュはスーパーやコンビニ、とんぶりはスーパーでお手頃価格で手に入ります。カッペリーニは細いので2分程度で茹であがるのが魅力!暑い夏にもってこいのパスタです。

パスタ コンビニ ヘルシー 時短 青しそ 紫蘇 栄養 とんぶり カッペリーニ サーモン サラダフィッシュ 簡単 千切り パスタ オリーブ油 昆布 わさび
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
カッペリーニ(細いパスタ) 80g
サラダフィッシュ(サーモン) 30g
青しそ 2枚
とんぶり 大さじ2
A
オリーブ油 大さじ1
A
しょうゆ 小さじ1
A
わさび 小さじ1/2
A
昆布茶 小さじ1/4
作り方
Point!
今回はセブンイレブン で購入したサラダフィッシュ「セブンプレミアムサーモン」を使用していますが、味つきのサーモンやサーモン以外のサラダフィッシュでも代用可能です。
  1. ・青しそは千切りにして冷水にさらす
    ・サラダフィッシュ(サーモン)は食べやすくほぐす
    ・大きめのボウルにA

    オリーブ油 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、わさび 小さじ1/2、昆布茶 小さじ1/4

    を合わせてよく混ぜる
    ・鍋に湯を沸かし、湯に対して「1%」程度の塩を加えて、パスタを茹でる準備をする
  2. カッペリーニ(細いパスタ)を規定の時間ゆでて、ざるにあげ、冷水でしめ、水をきり、下準備したボウル(調味料入り)に入れ、とんぶりを加えてあえる。
  3. 1にほぐしたサラダフィッシュを加えてひと混ぜする。
  4. パスタを器に盛り、青しそをあしらい完成。
8 54
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」
    マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」 この特集を読む
  2. PR キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ!
    キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ! この特集を読む
  3. PR かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き
    かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き この特集を読む
  4. PR さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ
    さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ この特集を読む
  5. PR モチモチな皮が美味しい!いちご大福風米粉クレープ
    モチモチな皮が美味しい!いちご大福風米粉クレープ この特集を読む
  6. PR 和包丁と洋包丁の違いって?おすすめ包丁をご紹介!
    和包丁と洋包丁の違いって?おすすめ包丁をご紹介! この特集を読む
  7. PR 「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが
    「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが この特集を読む
  8. PR バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋
    バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋 この特集を読む
  9. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ワインビネガー (35) ヘルシー×焼き魚 (22) 時短×カレー風味 (19) 油×カレー味 (4) とんぶり×簡単 (3) わさび×魚介のおかず (3) オリーブ油×麹 (3) カッペリーニ×子供 (3) コンビニ×肉 (3) サラダフィッシュ×魚 (3) サーモン×麺 (3) パスタ×鶏肉のおかず (3) 千切り×鯵 (3) 昆布×黒豆 (3) 栄養×鶏ガラスープの素 (3) 紫蘇×鶏ささ身 (3) 青しそ×鶏肉 (3) 魚×黒糖 (3)
もっと見る

「パスタ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは