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「とんぶり」のレシピ3 件
「とんぶり」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
1〜3件目
2019/08/13
5分
主食【サラダフィッシュで5分で完成！】サーモンの冷製パスタ
サラダフィッシュを活用した時短冷製パスタ！今回は畑のキャビアと言われるプチプチ食感の「とんぶり」と合わせて栄養価も抜群です！サラダフィッシュはスーパーやコンビニ、とんぶりはスーパーでお手頃価格で手に入ります。カッペリーニは細いので2分程度で茹であがるのが魅力！暑い夏にもってこいのパスタです。
2018/07/06
10分
副菜＊ひじきとシラスととんぶりのヘルシーサラダ＊適糖生活
ひじきとシラスととんぶりのヘルシーで美味しいサラダです^ ^ゆっくり消化吸収する《スローカロリーシュガー》を使ったので、よりヘルシーに仕上がりました^ ^薬膳効果○ひじき...貧血、抜け毛、乾燥肌、浮腫みに、骨粗しょう症予防に、○とんぶり...体の熱を取り除き湿を排出、腹部の膨満感、下痢・排尿困難、痒み止め○シラス...息切れ、むくみ、めまいに、気や血を補う
