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メープル香る♪ホケミで簡単さつまいもマフィン

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物44.1g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋はさつまいもがおいしい時期ですよね。 そのまま焼きいもにして食べてもおいしいのはもちろんだけど、スイーツにも使いたい♪ 相性抜群の黒ごまもたっぷり入れた、簡単マフィンです(^▽^) 冷凍さつまいもや焼きいもを使うのもおすすめです❤ 1つずつラップをして冷凍保存もできますよ◎

材料3人分(マフィン5~6個分)

  • さつまいも
    150g(中サイズ1本)
  • ホットケーキミックス
    100g
  • 1個
  • 本みりん
    大さじ1
  • 米油(サラダ油)
    大さじ1
  • 黒ごま
    大さじ1
  • メープルシロップ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは皮をむき一口大にカットし、ラップをして600wで3分ほど加熱しておく ・オーブンは180度に予熱する

  • 1

    ボウルに卵、本みりん、米油(サラダ油)を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加える。

    メープル香る♪ホケミで簡単さつまいもマフィンの工程1
  • 2

    黒ごま、トッピング用のさつまいも(約50g)を残して加えてざっくりと混ぜる。 マフィン型に6等分して入れたら、残しておいたさつまいもを埋めるように乗せる。

    メープル香る♪ホケミで簡単さつまいもマフィンの工程2
  • 3

    180度に予熱したオーブンで約15分焼いて取り出し、生地が熱いうちにメープルシロップを表面にぬる。

    メープル香る♪ホケミで簡単さつまいもマフィンの工程3

ポイント

・焼いた後にメープルシロップをしみこませると風味が残り、ツヤも出ておいしそうに見えます

作ってみた!

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