副菜

サバ缶の美味しい食べ方!鯖とトマトのおろしポン酢

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物7.1g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質5.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サバ缶の美味しい食べ方の紹介です☺️ そのまま食べると生臭さが気になるサバ缶ですが、この食べ方だとさっぱり美味しくいただけます👏 もう知ってるわ!って感じかもしれませんが、まだ試したことないよ!って方はぜひ✊ 副菜におすすめです!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 大葉
    4枚
  • 大根
    4cm
  • 鯖水煮缶
    1缶(固形量100g)
  • ポン酢
    適量

作り方

  • 1

    トマトは食べやすい大きさに切る。 大葉は千切りにする。

    サバ缶の美味しい食べ方!鯖とトマトのおろしポン酢の工程1
  • 2

    大根はすりおろす

    サバ缶の美味しい食べ方!鯖とトマトのおろしポン酢の工程2
  • 3

    器に汁気を切った鯖水煮缶、トマトを盛り、上に水気を切った大根おろし、大葉をのせ、ポン酢をかける。

    サバ缶の美味しい食べ方!鯖とトマトのおろしポン酢の工程3

ポイント

お好みで一味をかけても美味しいです!

作ってみた!

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