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    【レンジで一発】食材2つで絶品!青椒肉絲

    • 投稿日2022/03/03

    • 更新日2022/03/03

    • 調理時間15

    火を使わずにレンジで一発で作れる簡単青椒肉絲。使う食材も2つだけです。焼き肉のたれを使うので味もばっちり決まりますよ!

    材料2人分

    • 豚ばら薄切り肉
      150g
    • ピーマン
      5個
    • A
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      2cm
    • B
      焼き肉のたれ
      大さじ1と1/2
    • B
      オイスターソース
      小さじ2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    豚ばら薄切り肉の代わりに豚こま切れ肉でも作れます。

    • 1

      豚ばら薄切り肉は適当な長さの細切りにしA 酒小さじ1、片栗粉小さじ1、にんにくチューブ2cmと一緒に耐熱ボウルに入れて揉みこむ。 ピーマンは縦半分に切りヘタと種を取り除き、5㎜幅の細切りにする。

      【レンジで一発】食材2つで絶品!青椒肉絲の工程1
    • 2

      耐熱ボウルにピーマンを入れB 焼き肉のたれ大さじ1と1/2、オイスターソース小さじ2を加えてさっくり混ぜる。 この時肉が上にくるようにする。

      【レンジで一発】食材2つで絶品!青椒肉絲の工程2
    • 3

      ふんわりラップをし600wのレンジで6分加熱し、ごま油を加えてしっかり混ぜる。ラップをして3分ほどおいて蒸らす。 味見をして薄い場合は塩コショウで整えて完成。

      【レンジで一発】食材2つで絶品!青椒肉絲の工程3
    レシピID

    431550

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    どめさん
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    どめさん

    料理研究家

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