副菜
作り置き◎にんじんと塩昆布のナムル風
10分
- 総費用50円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー52kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質5.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩昆布の塩気とにんじんの甘みがおいしい、にんじんと塩昆布のナムル風。 作り置きにもぴったりで、お弁当の隙間おかずにもおすすめですよ。
作り方
- 1
にんじんは長さを3等分にして細切りにし、耐熱容器に入れラップをし600wで2分30秒〜3分加熱する。
- 2
水気をペーパーでしっかりと拭く。 （底の方にもたまるので注意）
- 3
にんじんとA 塩昆布、白ごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、醤油小さじ1/2、鶏がらスープの素ひとつまみを混ぜ合わせる。
作ってみた！
よっこ2024/03/07 18:24
作りました！めっちゃ美味しい！素敵なレシピありがとうございます🥰ちなみにこれって冷蔵保存、何日ぐらいいけるんでしょうか？🤔
めい2023/07/18 07:44
美味しい！ レンジで簡単にできて、一人暮らしの息子くんの作り置きに届けました！
あきちゃん。2023/06/01 22:29
作り置きに♪ お弁当にも◎
