副菜
作り置き◎にんじんと塩昆布のナムル風
投稿日2023/03/07
更新日2023/03/07
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
塩昆布の塩気とにんじんの甘みがおいしい、にんじんと塩昆布のナムル風。 作り置きにもぴったりで、お弁当の隙間おかずにもおすすめですよ。
材料4人分
- にんじん1本(130g)
- A塩昆布、白ごま大さじ1
- Aごま油大さじ1/2
- A醤油小さじ1/2
- A鶏がらスープの素ひとつまみ
作り方
ポイント
にんじんの水気はしっかりと拭き取ってくださいね。
- 1
にんじんは長さを3等分にして細切りにし、耐熱容器に入れラップをし600wで2分30秒〜3分加熱する。
- 2
水気をペーパーでしっかりと拭く。 （底の方にもたまるので注意）
- 3
にんじんとA 塩昆布、白ごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、醤油小さじ1/2、鶏がらスープの素ひとつまみを混ぜ合わせる。
レシピID
455997
質問
作ってみた!
よっこ2024/03/07 18:24
作りました！めっちゃ美味しい！素敵なレシピありがとうございます🥰ちなみにこれって冷蔵保存、何日ぐらいいけるんでしょうか？🤔
めい2023/07/18 07:44
美味しい！ レンジで簡単にできて、一人暮らしの息子くんの作り置きに届けました！
あきちゃん。2023/06/01 22:29
作り置きに♪ お弁当にも◎
「ナムル」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
どめさん
料理研究家
📚著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) 火を使わずに作れる、超時短な作り置き📝 時間に追われる仕事終わりや、平日楽する簡単レシピを中心に紹介♪ 4歳、2歳の2児の母でありワーママです! * 身近に手に入る食材で作れる節約レシピ◎ レンジで一発で作れるレシピや下味冷凍なども考案しています◎ * みんな大好きなパスタ・うどんの下味冷凍は要チェックですよ♡
