副菜

3分でラクうま副菜!きゅうりとカニカマのツナみそマヨ和え

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと作れる簡単副菜です。 調味料は、マヨネーズと味噌のみです。

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • カニカマ
    4本
  • ツナ
    1缶(約40g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    味噌
    小さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは、ピーラーで3〜4箇所だけ皮をむき、乱切りにしておく。カニカマは、手でさいておく。ツナは、油を切っておく。

    3分でラクうま副菜!きゅうりとカニカマのツナみそマヨ和えの工程1
  • 2

    ボウルに、A マヨネーズ大さじ2、味噌小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。

    3分でラクうま副菜!きゅうりとカニカマのツナみそマヨ和えの工程2
  • 3

    ②のボウルに、きゅうり、カニカマ、ツナを加えて和える

    3分でラクうま副菜!きゅうりとカニカマのツナみそマヨ和えの工程3

ポイント

•きゅうりの皮は、むかなくても大丈夫です。 •作り置きとして、冷蔵庫で3日は保存可能ですが、時間が経つと、水っぽさが出てきます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら