人参のカロテンは、油と合わさると吸収率が良くなります。視力維持、粘膜や皮膚の健康を保ちますよ〜。人参の嫌いな方にでも召し上がっていただく事が出来ると思います。簡単なので思い立ったらすぐ出来ます。
お好みでラムレーズンなど入れても美味しいですよ。
無塩バターは計量し、常温で戻しておく。くるみは包丁で刻んでおく。 薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。シナモンパウダー入れる時はここで入れてください。
にんじんは皮をむきおろし金でおろしてレモン汁をかけておく。なくてもOK。おろし金は荒めがおすすめ。
大きめのボールに無塩バター(マーガリン)を入れて、泡立て器で混ぜる。グラニュー糖を2〜3回に分けて入れる。白っぽくなるまで混ぜる
卵を1個ずつ入れて混ぜる。
すりおろした人参を入れて、ゴムベラで混ぜる。
ふるっておいたA 薄力粉200g、ベーキングパウダー小さじ1.5粉類を入れてさっくり混ぜる。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。