副菜

白菜ときゅうりの甘酢和え

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  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

箸休めにもってこい!◎ 毎日食べたいまるで漬け物のような♪ 甘めのお酢に生姜がピリッと利いた 和えものです☻♪ 意外や意外!? 子どもにも評判がいいですよ〜☻ 白菜はキャベツやかぶなどに替えても美味しいです◎季節を選ばず一年中食べられます♪ ぜひ作ってみてくださいね☻

材料4人分

  • 白菜
    200g
  • きゅうり
    1本
  • にんじん
    中サイズ5cm程
  • 生姜
    ひとかけ(チューブの場合は2〜3cm)
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ1/3

作り方

  • 下準備
    生姜はすりおろし、A 酢大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3と合わせて塩・砂糖が溶けるまで混ぜておく。

    白菜ときゅうりの甘酢和えの下準備
  • 1

    白菜は食べやすい大きさにざく切りにする。 にんじんは皮をむいて薄めのいちょう切りにする。

    白菜ときゅうりの甘酢和えの工程1
  • 2

    白菜とにんじんを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600wで3分加熱する。

    白菜ときゅうりの甘酢和えの工程2
  • 3

    きゅうりは薄めの輪切りにし、塩(適量・分量外)を振って5分程度置き、水気を絞る。

  • 4

    ②の粗熱が取れたらギュッと水気を絞り③のきゅうりと合わせる。

  • 5

    下準備で準備した合わせ調味料を④に加え、全体を和える

    白菜ときゅうりの甘酢和えの工程5
  • 6

    冷蔵庫に入れ、20〜30分程冷やす。

    白菜ときゅうりの甘酢和えの工程6

ポイント

・完成してすぐ食べれますが、翌日の方が味が馴染んで美味しいです◎ ・冷蔵庫で冷やす際は工程6の写真のようにラップをピタッとつけると味がよく馴染みます◎

作ってみた!

  • 1/アラ還の手習い
    1/アラ還の手習い

    2024/07/23 10:11

    甘酢和えというよりは甘酢漬け😁 いいんです❣🤤 甘酢に浸かった白菜が食べれれば…幸せなんです🥰 た〜んと作ったので今夜もいただける😍 なくなったらまた作りま〜す🥳
    1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(白菜ときゅうりの甘酢和え)

質問

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