汁物

じっくりコトコト☆簡単ポトフ。

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40
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷりの野菜をじっくりコトコト煮込んだ冬に食べたいあったかポトフ。野菜本来の甘みをしっかり感じられるよう薄味仕立てです。

材料4人分

  • キャベツ
    1/4〜1/2個
  • じゃがいも
    2個
  • にんじん
    1本
  • たまねぎ
    1個
  • かぶ
    1個
  • ウインナー
    8本
  • 700ml
  • 顆粒コンソメ
    大さじ1
  • 小さじ1/4

作り方

  • 1

    全ての野菜を大きめに切る。にんじん、かぶはよく洗って皮ごと使用していますが、気になる方は剥いてください。

    じっくりコトコト☆簡単ポトフ。の工程1
  • 2

    鍋にキャベツ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、水、顆粒コンソメ、塩を入れて火にかける。(中火)

    じっくりコトコト☆簡単ポトフ。の工程2
  • 3

    沸騰してきたら弱火にし蓋をして煮る。

    じっくりコトコト☆簡単ポトフ。の工程3
  • 4

    たまねぎが透き通ってきたらかぶ、ウインナーを加えて野菜に火が通るまで煮る。

    じっくりコトコト☆簡単ポトフ。の工程4
  • 5

    薄味なので味をみて足らなければ調味料を足してください。

    じっくりコトコト☆簡単ポトフ。の工程5

ポイント

・野菜はお好みのものでOKです。 ・ウインナーの塩気もあるので薄味にしていますが物足りない方はコンソメや塩を足して調味してください。 ・ウインナーの代わりに厚切りベーコンでも。 ・お鍋はル・クルーゼ ココットビス20cmを使用しています。(ギリギリサイズです)

作ってみた!

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