副菜

昆布の旨味たっぷり!サラダ感覚。えび塩きゅうり。

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【基本の浅漬けの素】→https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/373581 を利用して作る、塩味よりも甘みを感じるデパ地下風のサラダ仕立てのえび塩きゅうり。 お好みでしょうがは倍量でも◎。

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    桜えび
    2g
  • A
    しょうがすりおろし
    小さじ1
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    基本の浅漬けの素
    大さじ3
  • A
    ふたつまみ

作り方

  • 下準備
    【基本の浅漬けの素】を用意します。 https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/373581

    昆布の旨味たっぷり!サラダ感覚。えび塩きゅうり。の下準備
  • 1

    きゅうりは棒や包丁の柄で軽く叩いて一口大に手で割きます。

  • 2

    (1)とA 桜えび2g、しょうがすりおろし小さじ1、白ごま小さじ1、基本の浅漬けの素大さじ3、塩ふたつまみを二重にした袋に入れしんなりする程度(3分ほど)もんで器に盛ってできあがり。

    昆布の旨味たっぷり!サラダ感覚。えび塩きゅうり。の工程2

ポイント

きゅうりは叩き割ることで、味馴染みがよくなります。種の多いきゅうりの場合、ひと手間加えて種を取り除くと水っぽくなく仕上がります。

作ってみた!

質問

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