レンチン5分・工程3つ。ラクうま！ツナじゃが

• 5分準備合わせて10分です。

材料4人分

• ツナ缶
  1缶
• じゃがいも
  2個（180g）
• 人参
  1/3本
• 玉ねぎ
  1/2個
• A
  しょうゆ
  大さじ1
• A
  砂糖
  小さじ2
• A
  本みりん
  小さじ1

作り方

• 1

  玉ねぎは皮をむいて芯を取り薄切りに、じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き6等分に、人参は小さい乱切りにして平皿にのせ油を切ったツナ缶・A しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2、本みりん小さじ1をのせます。 ラップをして800wのレンジで3分加熱します。

  
• 2

  1度レンジから取り出して天地を返して再びラップをして800wのレンジで2〜3分加熱してできあがりです。 ※使用するレンジにや、野菜のサイズによって仕上がり時間が前後します。レンジから出して、人参・じゃがいもに竹串がスッと入ればできあがりです。

  

ポイント

※玉ねぎは、しっかりほぐした状態でレンジにかけています。

作ってみた！

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