主菜

ゴロゴロお肉でご飯爆進み!食べ応え抜群!肉じゃが

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20分
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質44.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉じゃがってメインじゃない、ご飯が進まないって思う人もいるんよね… でもそれってお肉の大きさなような気がするって…笑 てことでゴロゴロ肉とほくほくのじゃがいもでご飯がめっちゃ進むやつです☺

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 豚肉
    200g(カレー用ブロック肉)
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    玉ねぎ
    1/4個
  • A
    酒
    100ml
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもを乱切りにする。 玉ねぎをくし切りにする。

    ゴロゴロお肉でご飯爆進み!食べ応え抜群!肉じゃがの工程1
  • 2

    鍋にサラダ油を引き、じゃがいもと豚肉を焼き色がつくまで焼く。

    ゴロゴロお肉でご飯爆進み!食べ応え抜群!肉じゃがの工程2
  • 3

    焼き色がついたらA 玉ねぎ1/4個、酒100ml、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を入れて落とし蓋と蓋をして煮詰まるまで弱火でじっくり煮る。

    ゴロゴロお肉でご飯爆進み!食べ応え抜群!肉じゃがの工程3

ポイント

肉じゃがはこま肉を使うことが多いですが、今回は食べ応え重視でブロック肉を使用しています。

作ってみた!

  • ゆきぼう
    ゆきぼう

    2024/12/12 10:50

    にんじん🥕も加えて作りました😁 いつもの肉じゃがより、かたまり肉だと食べ応えあり 大満足でした😋
    ゆきぼうの作ってみた!投稿(ゴロゴロお肉でご飯爆進み!食べ応え抜群!肉じゃが)

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