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    主菜

    照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!

    • 投稿日2017/10/19

    • 更新日2017/10/19

    • 調理時間15

    皮はパリパリ身はふっくら♡ タレでサッと煮る、変わりねぎまです。 ご飯もお酒もバッチ来い(^^) 副産物は、絶品タレ。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(300g)
    • 白ネギ
      1本
    • ゆで卵(半熟推奨)
      2個
    • ≪タレ≫
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ3
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      ニンニク
      1/2片

    作り方

    ポイント

    ◆鶏肉の身の方は焼きません! 皮目をとにかくバリバリに焼き付けて下さい。 ◆鶏の脂が沢山出た場合は瓶などで保存すると良いです。鶏油として料理に使えます。 ◆鶏肉を大きくカットすることで身が硬くなるのを防ぎ、タレとのバランスも良くなります。

    • ◆ゆで卵を作って殻を剥いておく。

    • 1

      白ネギを4㎝幅にカットし、ニンニクは包丁の腹で軽く潰す。

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程1
    • 2

      フライパンを熱して鶏もも肉の皮目だけを焼きつける。 鶏の脂が出てきたらネギを入れ、転がしながら全面に焼き色を付けて先に取り出す。

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程2
    • 3

      鶏肉の皮目がバリバリに焼けたら取り出し、4~6等分にカットする。 ※皮目を下にすると綺麗に切りやすいです。

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程3
    • 4

      鍋にA 酒大さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ3、砂糖大さじ1、ニンニク1/2片を入れ、沸騰したら中火で2分煮詰める

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程4
    • 5

      皮目を上にした鶏肉・ゆで卵・ネギを入れ、弱火に落として3分煮る。 出来上がり♪ 盛り付け後、お好みで七味や粉山椒を振って召し上がれ。

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程5
    • 6

      【おまけ】 残ったタレは捨てないで! 茶こしで濾して少しトロミが付くまで煮詰めると、絶品タレになります♡ 無駄無くご活用を。

      照り照り♡焼き鶏サッと煮込み!の工程6
    レシピID

    202667

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    西井千里(ち~sun)
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    西井千里(ち~sun)

    料理家

    【兼業料理家/食生活アドバイザー】 都内で美容サロンを営み12年目を迎えた食いしん坊。 「優しく楽しく親切なレシピ」をモットーとします。 材料も調味料も手軽なものを使い合理的に整えるのが得意です。 簡単~本格的まで、古今東西の ”美味しい” をご提案。

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