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家に鶏と大根とヒガシマルうどんスープがあったから… 唐揚げを作ってみました! 大根は味付けしてレンチンするので味染み染み。 鶏もうどんスープだけで美味しい! 揚げたてはカリッジュワ〜ってもちろん最高だけど、 冷めても違った美味しさがあるからお弁当にもおすすめですよ。
●鶏もも肉以外にも、胸肉、ささみでも代用できます。 ●大根の代用は、蓮根、ゴボウ、人参、じゃがいもなど根菜類も美味しいです。
大根の皮を厚めに剥き、乱切りする。
(1)に「ヒガシマルうどんスープ」1袋のうちの小さじ1弱をまぶしてふんわりラップをし、電子レンジ600wで3分ほど加熱する。
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れてA ニンニクチューブ小さじ1/2、ショウガチューブ小さじ1、ヒガシマルうどんスープ1袋(うどんスープは残った分だけ)を加えて揉み込み5分ほど置く。
(3)に片栗粉を加えてまぶす。
(2)の大根は水分を切ってキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉大1〜2まぶす。
フライパンに5mm深さほどの油を熱し、鶏肉の皮を下にして揚げ焼きする。
続けて大根も入れ、全体に焼き色がつくまで3〜4分、ひっくり返して更に2〜3分揚げ焼きする。
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にぎりっ娘。
お弁当料理研究家
チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で5品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは1品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019-2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。