副菜

レンジ10分!だし大根。ほっとする和風味。ポン酢や柚子胡椒で

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジ10分で完成! 大根をだしの素、水とともにレンジにかけ、かつお節をふるだけです。 あと一品ほしいときに手軽に作れて、洗い物も少なく済みます。 ほっこりするような、やさしい和風味の大根。 お好みで塩、ゆずこしょう、一味唐辛子、ポン酢などを添えていただきます。

材料2人分

  • 大根
    4cm
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • A
    100ml
  • かつお節
    少々
  • 塩、ゆずこしょう、一味唐辛子、ポン酢など
    適量(好みで)

作り方

  • 1

    大根は皮を厚くむき、1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に大根、A 和風だしの素小さじ1/2、水100mlを入れラップをかけ、レンジ(500w)で10分加熱する。

  • 2

    かつお節をふり、好みで、塩、ゆずこしょう、一味唐辛子、ポン酢などを添える。

ポイント

皮を厚めにむくことで、食感が良くなります♪

作ってみた!

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