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    主菜

    ホロっと肉はずれ◎鶏手羽元と大根のさっぱり煮

    • 投稿日2020/04/08

    • 更新日2020/04/08

    • 調理時間60

    お酢を入れるとお肉がホロっと外れて、とっても食べやすい♪ コトコトじっくり煮込んだ大根は味が染みておいしい。 サッパリと食べられます。

    材料4人分

    • B
      大根
      1/2本
    • 大さじ1/2
    • A
      鶏手羽元
      8本
    • A
      しょうがスライス
      3枚
    • B
      ゆで卵
      4個
    • B
      1/2カップ
    • B
      醤油
      大さじ3
    • B
      米酢
      50cc
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • 青ねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    冷ますとより味が染み込んで美味しいです。

    • ◆大根は皮を剥いて、2~3cmの半月切りする。

    • 1

      フライパンに油を入れて、A 鶏手羽元8本、しょうがスライス3枚を加えて焼く。ほんのり焼き目がつくのが目安。

      ホロっと肉はずれ◎鶏手羽元と大根のさっぱり煮の工程1
    • 2

      B 大根1/2本、ゆで卵4個、水1/2カップ、醤油大さじ3、米酢50cc、みりん大さじ1、砂糖大さじ1を加えて、煮立ったら落し蓋をして、弱火で50分煮る。 時々で上下をひっくり返すと味むらなく仕上がります。 冷ますとより味が染み込みます。

      ホロっと肉はずれ◎鶏手羽元と大根のさっぱり煮の工程2
    • 3

      食べるときにお好みで青ねぎを散らす。

      ホロっと肉はずれ◎鶏手羽元と大根のさっぱり煮の工程3
    レシピID

    388847

    質問

    作ってみた!

    • 294158
      294158

      2020/04/26 17:28

      美味しそうですね。 作ってみようと思うのですが、米酢をりんご酢に変えても作れますか?

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    中村りえ
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    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士

    管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。

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