簡単お手軽おつまみ!『ズッキーニの塩昆布和え』

5

2020.01.30

分類副菜

調理時間: 5分(塩漬け時間は除く)

ID385366

関綾花 ayaka_t0911

共働きの簡単おいしい時短レシピ♡

ズッキーニを使った簡単おつまみ・おかずです♩あと一品を手軽に作りたいというときにおすすめです◎
ズッキーニがなければきゅうりでも代替できますよ(๑′ᴗ‵๑)!

おつまみ おつまみ ごま 野菜 もう一品のおかず・小鉢 節約 野菜のおかず 時短 レシピ シニア 和風 きゅうり 簡単レシピ アイデア料理 ビールに合うおつまみ おもてなし おかず サラダ ズッキーニ 子供 簡単 和食 ヘルシー おふくろの味 ごま油 お手軽

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ズッキーニ 1本
1つまみ
A
ごま油 大さじ1
A
炒りごま 小さじ1
A
塩昆布 3つまみ
作り方
Point!
塩揉みしてから漬け置いている間に他の料理の準備を勧めれば時短になります◎
  1. ズッキーニはスライサーで薄切りにし、塩を加えてよく揉み込んだら5分置く
  2. 塩揉みしたズッキーニには水でゆすぎ、水気を絞る
  3. 水気を絞ったズッキーニにA

    ごま油 大さじ1、炒りごま 小さじ1、塩昆布 3つまみ

    を加えて和える
6 119
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 11月25日更新!
    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    この特集を読む
  2. PR 11月18日更新!
    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    この特集を読む
  3. PR 11月18日更新!
    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    この特集を読む
  4. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  5. PR 11月26日更新!
    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    この特集を読む
  6. PR 11月26日更新!
    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    この特集を読む
  7. PR 11月25日更新!
    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    この特集を読む
  8. PR 11月26日更新!
    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    この特集を読む
  9. PR 12月1日更新!
    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    この特集を読む
  10. PR 11月25日更新!
    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    この特集を読む
  11. PR 12月1日更新!
    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    この特集を読む
  12. PR 10月30日更新!
    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    この特集を読む
  13. PR 11月18日更新!
    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    この特集を読む
  14. PR 11月25日更新!
    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    この特集を読む
  15. PR 11月5日更新!
    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ネイチャーバレー (42) ヘルシー×タルト (25) 時短×生椎茸 (24) おもてなし×エビマヨ (22) 子供×ヴィーガン (19) おつまみ×チリペッパー (13) 簡単レシピ×玄米 (13) アイデア料理×秋鮭 (12) シニア×粒あん (11) ごま油×もち麦 (6) ビールに合うおつまみ×味噌だれ (6) 節約×海苔巻き (6) 野菜×ツナサラダ (6) 和食×ハマグリ (5) ごま×かき玉 (4) サラダ×七夕 (4) レシピ×切り方 (4) 野菜のおかず×おかひじき (4) おかず×ジェノベーゼ (3) おふくろの味×鰆 (3) お手軽×ごまドレッシング (3) きゅうり×鰻丼 (3) もう一品のおかず・小鉢×黒酢 (3) ズッキーニ×鶏料理 (3) 和風×男子が好き・子供が好き (3)
もっと見る

「ズッキーニ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは