鶏そぼろとミックスベジタブルの具沢山オムレツ

A とりそぼろ2袋、ミックスベジタブル1カップを耐熱容器に入れて軽く混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で1分程度加熱する。

フライパンを中火にかけてバターを溶かし、よく混ぜ合わせたB 卵4個、牛乳50mlを流し入れる。菜箸で混ぜて半熟状になったら1をのせて包む。