副菜

簡単副菜♪きゅうりの中華風ねぎ和え

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  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質3.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

体を冷やしてくれるきゅうりは、特に夏には積極的に食べたいものです。 ごま油をきかせて中華風にします。 刻んだねぎの風味も良いです。

材料2人分

  • きゅうり
    100g
  • 長ネギ
    1/4本
  • 少々
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    寿司酢
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは縦3か所に縞に皮をむき、5mm厚の輪切りにして塩を振り、しばらくおいたら水気を拭き取る。

  • 2

    みじん切りにした長ネギとA しょうゆ大さじ1、寿司酢大さじ1、ごま油大さじ1/2を混ぜ、①のきゅうりと和える

ポイント

冷蔵庫でおけばおくほど味がしみて美味しいです。

作ってみた!

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