副菜

【小松菜とにんじんの柚子胡椒ナムル】ピリッとやみつき♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒がピリッと効いてやみつきになる♪ レンジだけで完成する超簡単レシピ! あと1品ほしいとき、お酒のお供にも♡ 冷蔵庫で寝かせると味がなじんでさらに美味しくなるので、作り置きにもピッタリです♡

材料4人分(3〜4人分)

  • 小松菜
    1束(200g)
  • にんじん
    80g
  • ちくわ
    3本
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/3〜1/2
  • A
    少々
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    ちくわは0.5mm幅に斜め切りにする。 小松菜は洗って2cm幅に切り、にんじんは千切りにする。

  • 2

    小松菜、にんじんを耐熱容器に入れてラップをし、600w3分加熱する。

  • 3

    加熱が終わったら流水にあてて冷やし、水気を絞る。

  • 4

    小松菜、にんじん、ちくわ、A 醤油小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、柚子胡椒小さじ1/3〜1/2、塩少々、ごま油大さじ1をよく混ぜ合わせる。

    【小松菜とにんじんの柚子胡椒ナムル】ピリッとやみつき♪の工程4
  • 5

    器に盛り付け、白いりごまをかける。

    【小松菜とにんじんの柚子胡椒ナムル】ピリッとやみつき♪の工程5

ポイント

小松菜、にんじんを流水で冷やす際、やけどに注意してください。 調味料は味の偏りがでないようにしっかり混ぜ合わせてください。 柚子胡椒の量は、お好みの辛さで調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら