
投稿日2019/08/05
更新日2019/08/05

調理時間10分(※加熱時間を除く。)
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お弁当のおかずの他、ワインにも合うデパ地下風のお惣菜レシピです。我が家ではヘビ・ロテしておりますよ~。簡単なのに上質な味なのが魅力!男性ウケも良いですよ!スーパーでいんげんをセールで大量に購入できた時には迷わずにこのレシピで作ってみて下さいね。
調理時間5分
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ごまの風味が良く、ブロッコリーとウィンナーでボリュームアップ!! あと引く濃厚な味わいに仕上がりました。 お弁当のおかずにもオススメ♪

調理時間15分
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マッシュルームやしめじなどのキノコをたくさん使った温野菜サラダです。 粒マスタードドレッシングの爽やかさとキノコの良い香りで、野菜を沢山召し上がることができますよ♡ エリンギや舞茸などでも美味しく出来上がります。 是非お試しくださいね。

調理時間10分
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粒マスタード入りのキャロットラペ。 簡単で色あざやかな副菜♪ たっぷり作って常備菜に、サンドイッチに挟んで、パーティーやおもてなしにもどうぞ。

2026/03/22 12:13


2026/01/06 15:54


2026/04/07 14:47


調理時間10分
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プリプリむき海老と旬のアスパラで、みんなが大好きなハニーマスタードマヨで和えました^ ^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに ☆アスパラ…食欲不振に、口の渇きに、疲労回復に
調理時間5分
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シャキシャキ食感の長芋が少しとろっとして、ツナと良くあい粒マスタードが全体を引き締め、後引く美味しさ♪ 長芋を切ったら後は、ツナ缶と調味料を混ぜ合わせるだけ♪

調理時間15分
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旬のかぼちゃを、酸味を効かせたサラダにしました。さやいんげんとアーリーレッドで彩りもバッチリ!

調理時間10分
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副菜としてとても気の利いたお惣菜です。モーニングでしたら、このサラダとバゲットだけでもOK!日本料理にも、洋風料理にも合わせることが出来るから覚えておくと便利なレシピです。水気を切ってサンドイッチにすることも出来ますよ!

調理時間10分(ゆで卵は、予め茹でておきました。)
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ブロッコリーとゆで卵で おかずにもなるサラダを作ります(^^) 粒マスタードは、辛くないので、 お子様にも、召し上がれます(☆∀☆) 我が家では、ゆで卵をたくさん茹でた時に 作りますf^^*)

2026/02/28 20:07


調理時間25分
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ブランチメニューって爽やかで良いですよね。これも私のレシピのそのひとつ♪休日、ちょっと遅めの時間にブランチを食べる時、白ワインとバゲットを合わせれば、それだけで優雅でリッチな時間♡

調理時間5分
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大豆はホクホク、シャキシャキきゅうりがアクセントとなり 、栄養価が高いスプーンで食べるサラダなので小さなお子さんも食べやすく、身体に嬉しい♪ きゅうりを切ったら後は調味料と和えるだけ!! 火を使わないので、お子さんもお手伝いしやすいレシピです。 合わせる主菜は、お魚の照り焼きや鶏肉の照り焼きなどがオススメです。

調理時間20分(ゆで鶏を冷ます時間除く)
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バジルをたっぷり食べられるサラダ。ゆで鶏から作るとちょっと時間はかかりますが、そのあとは簡単!写真のように1人分ずつ盛りつけても、大皿にたっぷり盛ってワイワイ食べても◎♪
調理時間10分
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秋の味覚、りんごを使ったフルーツサラダ。 マスタードがいいアクセントになり、さっぱりモリモリ食べられます。 朝晩の気温差が大きく疲労が溜まりやすいこの季節も、りんごとキャベツのビタミンC、人参のカロテンで免疫力をアップさせて元気に過ごしましょ(^-^)

調理時間10分
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【作りおきおかず】 大根をたっぷり使ったサラダです。 にんじんで作ることの多い「ラペ」を大根で。さっぱりと、シャキシャキ食感が美味しいサブおかず。

調理時間15分
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おつまみにぴったりな酸味を効かせた大人のポテトサラダです。

2025/01/01 20:54

2024/12/07 02:30