漬けて焼くだけ！タンドリーチキンまとめ

ジューシーな鶏もも肉を使った、ご飯がすすむガッツリメインのご紹介です。 こちら、鶏もも肉をカットし、下味をもみ込んだら、あとは”フライパンで焼くだけ”と、男性が作っても、とーっても簡単！！ しかも、下味に使ったヨーグルト効果で、お肉は感動の柔らかさに。 ちょっぴりスパイシーな味付けに、にんにくとしょうがのパンチがきいているので、ご飯やお酒とも相性抜群です♪

ヨーグルトやカレー粉を使い、簡単かつ本格的に！ダイエットにも筋肉ご飯にも最適です。

包丁＆まな板いらず♪ 特製のソースに鶏肉を一日漬け込んでさえおけば、10～15分で美味しいタンドリーチキンの出来上がり！ 食事の準備が面倒な時でも、これさえあればとっても楽チンです☆

しっとり柔らかくてジューシー！調理自体は5分で終了。スパイスはカレー粉があればOKなので、気軽に作れます♪ 後は時間が美味しくしてくれるので、30分できれば半日、そのくらい漬け込む方が美味しく仕上ります。タンドリーチキンは本来、骨つき鶏肉を串に刺して、タンドールという釜で焼くインド料理。このレシピは、ポリ袋で漬け込んで、オーブンやオーブントースターで焼いて完成！ ※日テレ「超問クイズ」でご紹介したレシピです ※動画は2人分のレシピです

本格的なタンドリーチキンが、少ない材料でトースターで手軽にできる‼️

味噌を加えて、和風タンドリーチキン作ってみました。 おつまみにも、おかずにも！

タンドリーチキンもレンチンで簡単！ 夜漬けておけば、朝はチンするだけでお弁当に入れたり、夜、家に帰ってからチンするだけ。 辛さはあまりないのでお子様でも食べられます。

カレールーでできる、本格タンドリーチキン。漬け込んで焼くだけなので、冷凍しておくといつでもたべられて便利ですよ。 大勢が集まるパーティーやバーベキューでも活躍しそうです。 お子様がいるご家庭では、カレールーの辛さで味をコントロールできるので、家族みんなでおいしく食べられます♪

カレー粉チキン＝タンドリーチキンは間違いだった！！ どのレシピを試してもお店の味にならないということで、 馴染みのカレー屋インド人店主に聞いたら、タンドリーチキンのメインスパイスはパプリカパウダーと教えて頂きました。 赤さは辛さでなく、パプリカの赤と知り、作ってみたらかなり近い味、これぞ探してた本格派に近い味！となりました。

短時間でも柔らかジューシー タンドリーチキンのレシピです♡ オーブンは使わずフランスパンで 焼くので楽らく！ 手羽元は脂が多い部位なので ひっつきにくいフライパンであれば 油をひかなくても大丈夫です。 ごはんにもお酒にもよく合います♪