漬けて焼くだけ！タンドリーチキンまとめ
投稿日2020/04/16
更新日2020/04/16
目次
1.『タンドリーチキン』揉んで焼くだけ♪ご飯もお酒もすすむ♪
調理時間10分(下味をつける時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
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ジューシーな鶏もも肉を使った、ご飯がすすむガッツリメインのご紹介です。 こちら、鶏もも肉をカットし、下味をもみ込んだら、あとは”フライパンで焼くだけ”と、男性が作っても、とーっても簡単！！ しかも、下味に使ったヨーグルト効果で、お肉は感動の柔らかさに。 ちょっぴりスパイシーな味付けに、にんにくとしょうがのパンチがきいているので、ご飯やお酒とも相性抜群です♪
材料
作ってみた！
レビュー（20件）
そらまめ2025/03/15 14:57
前日に調味料を揉み込んで次の日に焼きました😋もう少し焦げ目をつけたかった~でも鶏肉も柔らかく美味しく頂きました😊🥢また作ろう💕
しーちゃん2025/10/31 19:29
お肉とても柔らかくて 味もしっかり染み込んでて 美味しかったー😋💕💕 また作りまーす！！👍
単身赴任おじさん2025/08/31 10:37
めっちゃくちゃおいしかったぁ〜🥰 ヨーグルトを消費しなきゃ！ 鶏肉🐔が冷凍庫にある！ ということで、タンドリーチキンを作ろう！と思って、仕事に行く前に、ヨーグルトに漬けるところまでやって出社🤭 帰ってきたら焼くだけ！👍 彩りのためにあんまり得意じゃないプチトマト🍅を買ってきちゃった🤗 朝から漬けてたから味がしっかり染み込んでて、ヨーグルトでお肉も柔らかくなっていて、めっちゃくちゃおいしかったです！ これは息子が好きだと思うので、自宅に帰ったら作ってあげたいリスト🗒️入り！ Yuuさん💕ステキなレシピをありがとうございました😊
2.鶏むね肉でヘルシーに！漬け込みタンドリーチキン
調理時間20分(漬け込む時間は除く)
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ヨーグルトやカレー粉を使い、簡単かつ本格的に！ダイエットにも筋肉ご飯にも最適です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
10385132024/06/20 20:24
鶏ももで作ってみました。14時間漬け込みました。 お肉がとーっても柔らかくて味もしみしみ〜🎵
3.包丁＆まな板いらず♪タンドリーチキンステーキ
調理時間15分(漬け込み時間は除く)
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包丁＆まな板いらず♪ 特製のソースに鶏肉を一日漬け込んでさえおけば、10～15分で美味しいタンドリーチキンの出来上がり！ 食事の準備が面倒な時でも、これさえあればとっても楽チンです☆
材料
4.オーブントースターで♪タンドリーチキン風
調理時間30分(漬け込む時間を除く)
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しっとり柔らかくてジューシー！調理自体は5分で終了。スパイスはカレー粉があればOKなので、気軽に作れます♪ 後は時間が美味しくしてくれるので、30分できれば半日、そのくらい漬け込む方が美味しく仕上ります。タンドリーチキンは本来、骨つき鶏肉を串に刺して、タンドールという釜で焼くインド料理。このレシピは、ポリ袋で漬け込んで、オーブンやオーブントースターで焼いて完成！ ※日テレ「超問クイズ」でご紹介したレシピです ※動画は2人分のレシピです
材料
5.スパイス2つ！トースターで簡単！タンドリーチキン
調理時間10分
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本格的なタンドリーチキンが、少ない材料でトースターで手軽にできる‼️
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
そのの072021/03/27 19:38
１日漬け込みました✨ めっちゃ柔らかで本格的な味になりました！
6.和風タンドリーチキン
調理時間15分
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味噌を加えて、和風タンドリーチキン作ってみました。 おつまみにも、おかずにも！
材料
7.【レンチン5分でめっちゃ柔らか！】タンドリーチキン風
調理時間10分(肉の漬け時間は除く)
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タンドリーチキンもレンチンで簡単！ 夜漬けておけば、朝はチンするだけでお弁当に入れたり、夜、家に帰ってからチンするだけ。 辛さはあまりないのでお子様でも食べられます。
材料
8.カレールーで最高の焼き上がり♪『タンドリーチキン』下味冷凍可
調理時間20分(漬け込み時間をのぞく)
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カレールーでできる、本格タンドリーチキン。漬け込んで焼くだけなので、冷凍しておくといつでもたべられて便利ですよ。 大勢が集まるパーティーやバーベキューでも活躍しそうです。 お子様がいるご家庭では、カレールーの辛さで味をコントロールできるので、家族みんなでおいしく食べられます♪
材料
9.本格派のタンドリーチキン
調理時間25分(漬け置き時間除く)
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カレー粉チキン＝タンドリーチキンは間違いだった！！ どのレシピを試してもお店の味にならないということで、 馴染みのカレー屋インド人店主に聞いたら、タンドリーチキンのメインスパイスはパプリカパウダーと教えて頂きました。 赤さは辛さでなく、パプリカの赤と知り、作ってみたらかなり近い味、これぞ探してた本格派に近い味！となりました。
材料
10.つけ置き10分！フライパンで楽ちん焼きタンドリーチキン
調理時間20分
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短時間でも柔らかジューシー タンドリーチキンのレシピです♡ オーブンは使わずフランスパンで 焼くので楽らく！ 手羽元は脂が多い部位なので ひっつきにくいフライパンであれば 油をひかなくても大丈夫です。 ごはんにもお酒にもよく合います♪
材料
11.タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】
調理時間10分(下味をつける時間を除く)
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ヨーグルト不使用！子供が喜ぶ”タンドリーチキン”。 作り方はめちゃめちゃ簡単で、鶏肉に下味を揉み込んだら、あとはフライパンで焼くだけ♪これ下味冷凍も可能だし、焼くときはオイルすら不要なので超楽チン！ しかも、マヨネーズのおかげでお肉が柔らかジューシー♡ マヨ＋ケチャップのオーロラソース効果で、お子様も食べやすい一品です！ こちら、もちろん鶏むね肉で作ってもOK！また、マヨネーズが苦手って方は、過去にヨーグルトバージョンの タンドリーチキンをご紹介しているので、そちらを参考にされてくださいね！
材料
作ってみた！
レビュー（25件）
Ree2024/10/16 19:03
手間がかからず、サッと出来て でも味もしっかりついていて、焼いてる時から美味しそうな香りで食欲をそそります!! 家族から高評価、リピート確定です!! 素晴らしいレシピに出会えて感謝です❣️
とのちゃま2025/03/15 19:57
一晩寝かせ、しっとりと焼き上がり🐔 とっても美味しいタンドリーマヨチキンでした😉💕 あっという間に完食😋🎊 素敵レシピ有り難う🙋💜
8912672024/06/26 21:25
びっっっくりしました…！！ 今まで作ってきた数々のNadiaレシピの中でも1番好きかもしれないです😳😳 ヨーグルト使わずに作るなんて初めてでしたが、ちゃんと立派なタンドリーチキン✨ 休日に下味冷凍しておけば 平日仕事から帰宅して焼くだけ。 とっても助かる＆美味しいレシピを ありがとうございます！♡ 今後我が家のタンドリーチキンは このレシピで作ります＾＾
12.鶏むねスティックタンドリーチキン時短しっとりやわらか
調理時間15分
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スティックタイプにして焼くので、 時短で味がしみ込みやすく 焼き上がりもしっとり仕上がります！ 食べやすいのでお弁当にもおすすめです♪
材料
13.フライパンで！簡単！絶品♡＊タンドリーチキン＊
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
フライパンで作れる、タンドリーチキンです♡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料
14.【簡単コクうま】タンドリーチキン
調理時間10分(漬け込み時間は除く)
このレシピを書いたArtist
フライパン調理で特別な材料は使わない簡単コクうまタンドリーチキンレシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 390337
2024/07/16 18:27
セロリの風味はあまり感じず（セロリ好きだから？）、セロリの食感が美味しいタンドリチキンでした。 つけ込みは1日。ソースも美味しくて止まらず。また作ります。
15.ささ身でタンドリーチキン
調理時間20分(ささ身の漬け込み時間を除く)
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漬け込んでおけば、後は焼くだけの簡単＆絶品タンドリーチキンです♪淡泊なささみがとってもジューシーになります。（鶏むね肉でもOKですが、ささ身のほうがよりジューシー） 漬け込み時間が短いと（例えば半日とか）、味の染み込みが甘いため、必ずまる一日漬け込んで下さい。 作り置きしてお弁当等にもおすすめ。 お酒ももちろんすすんでしまう一品です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
おかか昆布🍙2023/12/03 20:33
2日間漬けて焼きました。カレー粉の香りが広がりスパイシーな感じでしたが、辛さはとてもマイルドで食べやすかったです。（チリパウダー入れずに作りました。）レモン汁をかけていただきました。ご飯と野菜たっぷりのコンソメスープに合うおかずになりました！
